Rencontre individuelle massage de détente et thérapeutique

Massothérapie

Pour atteindre un mieux-être

Que ce soit pour un moment de détente, de relaxation ou dans un but thérapeutique, la massothérapie est une source de bien-être et de soulagement adaptée aux besoins spécifiques de l’individu.

Le massage est un moyen des plus efficaces pour soulager et prévenir les multiples malaises reliés au stress et à la fatigue : douleurs, insomnie, anxiété, inconforts, tensions, etc.

Le massage contribue à améliorer la santé et a de nombreux effets positifs sur :

La structure et la posture du corps:

  • soulage le mal de dos
  • rend les muscles plus souples
  • aide au relâchement des tensions
  • améliore la mobilité articulaire
  • favorise une plus grande amplitude des mouvements

Le fonctionnement de tout l'organisme:

  • apaise et calme
  • soulage la douleur
  • améliore le sommeil
  • augmente la capacité respiratoire
  • améliore la digestion et réduit la constipation
  • améliore la circulation sanguine et lymphatique,
    ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
  • améliore la santé de la peau

Les plans sensoriel et psychomoteur:

  • augmente la conscience de son corps
  • éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
  • favorise une plus grande circulation de l'énergie

Les plans psychologique et émotionnel:

  • accroît la conscience de ses émotions
  • augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
  • contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress

En plus des massages il est possible d'avoir des rencontres individuelles avec la méthode Feldenkrais 

  • Laurentides - Ste-Agathe
    Ste-Agathe, 45 rue St-Antoine, Ô centre, J8C 2H6
    Tarif : 85$-90$ (taxes incluses) rencontre d'une durée de 1h20
    Jour Heure Lieu
    Lundi en après-midi Ste-Agathe - Google Map
    Mardi toute la journée Ste-Agathe - Google Map
  • Montréal
    Montréal, 350 boul. St-Joseph Est, bureau 106, H2T 1J4
    Tarif : 85$-90$ (taxes incluses) rencontre d'une durée de 1h20
    Jour Heure Lieu
    Mercredi 14h, 15h30, 17h, 18h30 ou 19h Montréal - Google Map
    1 Vendredi 2 10h, 11h30, 14h, 15h30, 17h Montréal - Google Map
    1 Samedi mois 9h30, 11h, 13h, 14h30 ou 15h Montréal - Google Map