La méthode Feldenkrais «… ne consiste pas simplement à faire bouger ses muscles à droite et à gauche, mais à changer les choses dans le cerveau lui-même pour que la personne puisse s’ajuster graduellement… pour atteindre, ce que nous appelons, une image normale d’accomplissement ».
Karl Pribram, MD, Ph D neuroscientifique
Méthode feldenkraismd
La méthode FeldenkraisMD est reconnue au niveau internaltionnal comme une approche d'éducation somatique ciblant directement le mouvement, la souplesse, la posture et la conscience du corps.
Cours et Ateliers
Deux approches d'expérimentation en groupe visant une amélioration de votre organisation et intelligence corporelle, jumellant des apprentissages somatiques pour améliorer entre autre l'équilibre, la coordination, la respiration et un fonctionnement optimal.
Approche personnalisée
Des rencontres individuelles sont possibles pour un suivi ciblé en regard de vos besoins spécifiques. Massothérapie aussi disponible, une approche douce avec un impact en profondeur. Moment de ressourcement et de détente.
Améliorer votre bien-être
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« Rendre l’impossible possible, le possible facile et le facile élégant »
Moshe Feldenkrais
cours et ateliers
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Gymnastique douce Montréal et Laurentides
GYMNASTIQUE DOUCE avec la MÉTHODE FELDENKRAISMD Cours hebdomadaires qui consiste en l’exploration de séquences de mouvements doux et agréables pour apprendre à bouger avec plus d’aisance, moins d’efforts et plus d’efficacité, en développant la conscience de soi en mouvement.
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"Des os pour la vie" Montréal et Laurentides
Ateliers « DES OS POUR LA VIE » (BONES FOR LIFETM) Basé sur les principes de la méthode FeldenkraisMD, « Des os pour la vie » développe souplesse et vitalité, stimule la force des os, améliore la posture, l’équilibre et la marche.
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